Nội dung được cập nhật ở trang admin cho landing page
Tone Body
Tại nhà - sao dáng xinh hơn gym?
Hơn 20,000 chị em khắp nơi đã “lột xác” với SHEFIT Tone Body nhờ vào lộ trình toàn diện bắt đầu từ các bài phân tích form dáng, cách phối bài tập chuyên sâu đến thực đơn khoa học
Giải mã phom dáng từng người
SHEFIT phân tích phom dáng chuyên sâu, xác định chính xác đặc điểm cơ thể, tạo nền tảng cho lộ trình 'độ' dáng tối ưu
Bí Quyết Tone Body - Phối Hợp Bài Tập Nghệ Thuật
Kết hợp HIIT, LISS, Tabata và kháng lực, cùng các phương pháp Circuit, Supersets, AMRAP để cắt nét cơ toàn bộ cơ thể đồng thời đốt mỡ hiệu quả
Kế Hoạch Ăn Uống Tối Ưu
Thực đơn từ bác sĩ dinh dưỡng, ngon, đủ chất, không cần ăn kiêng. Giảm mỡ, tăng cơ, duy trì vóc dáng bền vững
Đa dạng lộ trình, tối ưu hiệu quả cho từng mục tiêu
Từ người chưa tập gì bao giờ đến những ai đã có kinh nghiệm, Gói Tone Body có đủ lộ trình 'độ' dáng hiệu quả cho tất cả mọi người
Gói tập premium cho người mới bắt đầu
test 1-1 live 1
beginner
Săn Chắc Vùng Mông Và Đùi
beginner
test live 2 edit
intermediate
Beginner Pilates
beginner
Live Strength Training test
beginner
Introduction to Yoga
beginner
<p>Mô tả 1 10 kí tự</p>
Khoá tập live sa2
beginner
Live Personal Stretching Guide
beginner
1-on-1 Weight Loss Program
beginner
Tăng Cơ Tay Và Ngực Với Tạ Đơn
intermediate
Đốt Mỡ Cấp Tốc Với HIIT
beginner
Live Strength Training test
beginner
Live Strength Circuit
intermediate
Yoga for Flexibility
beginner
Core Strength & Stability
beginner
<p>Gói tập 1 tháng cho người mới bắt đầu</p>
Khoá tập live sa2
beginner
Khoá tập live sa1
beginner
Live Personal Stretching Guide
beginner
Live Strength Training test
beginner
string
Test Course
beginner
upload .xlsx test
beginner
Khoá tập live sa2
beginner
Khoá tập video sa2
beginner
Khoá tập live sa1
beginner
Live Personal Stretching Guide
beginner
test 1-1 live 1
beginner
1-on-1 Weight Loss Program
beginner
1-on-1 Strength Coaching
beginner
Săn Chắc Vùng Mông Và Đùi
beginner
Tăng Cơ Tay Và Ngực Với Tạ Đơn
intermediate
Đốt Mỡ Cấp Tốc Với HIIT
beginner
test live 2 edit
intermediate
Beginner Pilates
beginner
Live Strength Training test
beginner
Introduction to Yoga
beginner
Live Pilates Core
beginner
Live Strength Circuit
intermediate
Live Yoga Flow
beginner
Senior Strength & Mobility
beginner
Power Lifting Fundamentals
advanced
Yoga for Flexibility
beginner
Core Strength & Stability
beginner
Upper Body Sculpt
intermediate
HIIT Cardio Blast
advanced
Lower Body Focus
beginner
Bạn không biết mình thuộc loại phom dáng nào?
Phân tích phom dángĂn uống khoa học
“Độ” Dáng Nhanh Hơn Với Menu Theo Từng Mục Tiêu Từ Chuyên Gia
Tiết kiệm 25% với mã SHEFIT 25
Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book.
.jfif)
Dẫn dắt bởi chuyên gia hàng đầu
.jfif)
Nguyễn Anh Thông
HLV yoga – 8 năm trong nghề
Trương Hoàng Long
Chuyên gia tăng cơ – 10 năm kinh nghiệm
Nguyễn Văn Lâm
Bodybuidler
Phạm Văn Mách
Ăn chay 10 năm
What is HIIT? test lại
Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book. test lại
Can I do HIIT at home? test lại
Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book. test lại
Cộng đồng Shefit Nơi chia sẻ hành trình độ dáng của bạn
Tham gia facebook của SHEFIT để cập nhật bài tập, thực đơn và hành trình truyền cảm hứng từ hàng ngàn học viên
Tham gia ngayChat cùng HLV 24/7